Diario de Janie Adams, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
70,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 70,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
691 kcal Grasa: 28,77g | Prot: 29,15g | Carbh: 76,66g.   Cena: Broccoli, Cathedral City Cheddar Cheese, Pesto Sauce, Tagliatelle, Richmond Thick Pork Sausages. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Honey, Elmlea Single Light, Coffee (Brewed From Grounds), Fibre One Lemon Drizzle Squares. más...
2018 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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