Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 52,63g | Carbh: 111,44g.
Desayuno: Dut Kurusu, Ceviz, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta. Cena: Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Mücver, Tavuk Sote, Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Pasa Bocas / Otros: Portakal, Elma, Ceviz, Pestil, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de haticeb
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