Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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471 kcal
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Grasa: 16,44g | Prot: 40,63g | Carbh: 42,45g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde, Cenouras, Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Kiwi, Brasil Frutt Amêndoa Natural. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nalva.ravaneli
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