Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 21,85g | Prot: 42,96g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Carrefour Panetone de Frutas, Veneza Queijo Minas Frescal, Aipim (Cozido), Melancia, Café. Almuerzo: Abacaxi, Alface de Folha Verde, Grão-de-Bico Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Betânia Iogurte Grego. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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