Diario de Raquel Mirian, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
1024 kcal Grasa: 74,46g | Prot: 68,90g | Carbh: 22,68g.   Almuerzo: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Refogada, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Putz Pasta de Amendoim , Putz Pasta de Amendoim , Putz Pasta de Amendoim , Santa Clara Queijo Mussarela, Santa Clara Queijo Mussarela, Santa Clara Queijo Mussarela, Santa Clara Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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