Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 9,89g | Prot: 42,19g | Carbh: 50,75g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Integral. Almuerzo: Crystal Água com Gás, Omelete, Atum Enlatado. Cena: Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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