Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 69,66g | Prot: 80,91g | Carbh: 214,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Almuerzo: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом, Суп из Семги. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Лента Сметана 15%, Глобус Чернослив, Курага, Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала, Банан. más...
|
|
108 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinafed777
|