Diario de Mikasilva@, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1217 kcal Grasa: 39,38g | Prot: 54,20g | Carbh: 168,00g.   Desayuno: Cuban Coffee, Whole Milk, Great Value Hard Boiled Eggs, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Almuerzo: Pepsi Pepsi (Can), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Green String Beans. Cena: Red Delicious Apples, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup). Pasa Bocas / Otros: Taffy Town Salt Water Taffy, Chewing Gum (Sugared), Pumpkin Pie. más...
1916 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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