Diario de isacardoso123, 30 nov. 21

Para o lanche fiz bolinho de frigideira c/ banana s/farinha e açúcar.
1 ovo pequeno; 25g de fubá;70g de banana e canela.
Amasse a banana, coloque o ovo( eu tiro aquela pele)dep.coloque o fuba por último a canela. Coloque na frigideira pincelada com azeite.

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586 kcal

Grasa: 14,39g | Prot: 32,02g | Carbh: 86,79g.   Almuerzo: Goiaba, Abacaxi, Abóbora Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Manga Tommy, Pepino (com Casca), Yoki Trigo para Kibe, Alface, Beterrabas, Cambi Queijo Minas Frescal Light. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Granfino Fubá de Milho, Ovo (Inteiro). más...