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974 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 72,55g | Carbh: 94,82g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, DIA Manga Rosa . más...
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5058 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Maysa Amarante
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