Diario de chebbyaiko, 01 dic. 21

Udah bulan desember, bentar lagi 2022... yuk semangatt dietnyaaaaa!!!

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
1281 kcal Grasa: 15,74g | Prot: 34,03g | Carbh: 267,74g.   Desayuno: Stroberi, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Buah Naga. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Bakso Ayam, Wortel, Tempe Gembus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Kacang Panjang Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Prosana Delicyo Strawberry & Banana, Mangga, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...

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Comentarios 
pakai nasmer merk apa kak kok bisa sepulen itu? mau belajar makan nasmer soalnya hehe 
30 nov. 21 por el miembro: novirina25
Waktu itu kalo ga salah beli di olshop jagapati kak.. 
30 nov. 21 por el miembro: chebbyaiko
Pernah sekali makan nasi merah enek bgt😭 tips nya kakk biar terbiasa makan nasmer 
01 dic. 21 por el miembro: muhtarimn
Ubi nya brp grm trs brp kkl kak? 
01 dic. 21 por el miembro: ikechyani99
Sebenernya aku juga baru ini makan nasi merah hehehe, tapi lumayan kokkk.. cocok2in aja sama lauk & sayurnya 
01 dic. 21 por el miembro: chebbyaiko
Ubi nya 100 gram an, sekitar 100 kkal 
01 dic. 21 por el miembro: chebbyaiko
beras merahnya sosoh ya kak? biasanya kalo pecah kulit tuh merah bgt soalnya. 
01 dic. 21 por el miembro: icandothisallday!
Kayaknya iya kak, soalnya gaada tulisannya 😅 
01 dic. 21 por el miembro: chebbyaiko

     
 

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