Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 33,01g | Carbh: 81,28g.
Desayuno: Panco Rosquinha de Chocolate. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panelinha Fit Frango em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral, Okoshi Canjica de Milho com Sal Marinho, Okoshi Canjica de Milho com Sal Marinho, Panco Rosquinha de Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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