Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
132 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 116,56g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Growth Supplements Picolinato de Cromo 210 MCG. Almuerzo: Growth Supplements Picolinato de Cromo 210 MCG, Batata Doce Cozida, Cenouras, Ovo, Clara de Ovo. Cena: Sadia Mussarela, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Maçãs Fuji, Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão do Forno Integral, Tomates, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FelipeCerqueira
|