Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 83,97g | Carbh: 44,82g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Isis Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada. Cena: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Queijo Coalho. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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