Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 239,14g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Continente Favas, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Almuerzo: Continente Favas, Bife de Peru Grelhado. Cena: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ricardo2143
|