Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 70,96g | Carbh: 327,71g.
Desayuno: Tirolez Queijo Branco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana-Maçã. Almuerzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Repolho, Hortifruti Laranja Bahia, Músculo Bovino, Massa Leve Nhoque de Batata, Kopenhagen Cherry Brandy. Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Massa Leve Nhoque de Batata, Lichia, Uvas. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Kopenhagen Cherry Brandy, Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Goiabada. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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