Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2014
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 24,87g | Prot: 54,17g | Carbh: 95,64g.
Desayuno: Jabłko, Ser Gouda, Nestlé Lion. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Zupa Pomidorowa. Cena: Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Pilos Twaróg Półtłusty, Bułka Kajzerka. Pasa Bocas / Otros: Arbuz. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetababiy
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