Diario de supertramp27, 02 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
3582 kcal Grasa: 159,14g | Prot: 214,27g | Carbh: 325,68g.   Almuerzo: MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Leche Entera, Dátil, Mermelada, Dulce de Membrillo, Mantecado, Toblerone Toblerone, Queso Brie, Entrepinares Queso de Oveja, Pan Blanco. Cena: Senzza Bombones de Chocolate, Dátil, Mazapán, Higo Deshidratado, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Hacendado Salmón Ahumado, Manzana, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Leche Entera, Caseína Micelar. más...
1530 kcal Ejercicio: HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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