Diario de B-Rocker, 03 dic. 21

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Jo Jo days 😏

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:

1655 kcal

Grasa: 53,12g | Prot: 90,70g | Carbh: 192,49g. Desayuno: Heidelbeeren, Aldi Weckmann, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch. Almuerzo: McCain 123 Frites , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Nudeln (Gekocht). más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Super 💪👍

03 dic. 21 por el miembro: Jule Go !


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