Diario de 100daysss, 03 dic. 21

Aku ketik disini ini cerita seorang artis bernama Rony dozer Dia memiliki fisik big akhirnya dia menderita kolestrol dan akhirnya meninggal pada tanggal 11 november 2021 di usia 46 tahun. bayangkan kalau hal itu di posisi kamu  

Iya . Dulu tujuanku diet cuma karena ingin terlihat cantik dan mudah nyari baju. Skrg tujuan diet ku bertambah jadi lebih diet karena kesehatan tubuh aku kak. Soalnya dulu bb tertinggi itu 57kg dan gk ngerasa lutut sakit. Skrg 60kg lutut kok jadi sering sakit. Mudah capek, mudah marah. Blm lagi jadi gk PD hangout dengan kawan2 karena temen2 ku yg dulu gendut2 skrg dah ideal malah aku yg naik lagi bb nya. Jg sering sebel kalo dipanggil ibu padahal aku masih gadis 🥲 

100daysss cantik serta bentuk tubuh jam padir dan gitar spantol itu adalah bonus jadi yang di pentingkan pertama adalah sehat itu terlebih dahulu. dulu dari 2014 sampai tgl 5 desember 2020 itu bentuk badan aku lurus seperti lidi, dari dada 36cm, lengan bergelambir, perut buncit, bokong tepos, paha dan betis lecil, wajah kasar, berjerawat kecil-kecil itu timbul saat mau haid, saat haid dan selesai haid banyak banget sabun wajah yang aku coba pakai fak ada hasil. terus tgl 6 desember 2020 sampai sekarang melakulan workout meski juni 2021 sampai tgl 28 september 2021 berhenti workout udah ada perubahannya dari kulit wajah halus, jerawat jarang nongol seperti dulu sekarang permasalahan wajah sudah ke kulit berminyak dan komedo, dada sudah 84cm, lengan kiri 24cm, lengan kanan 23cm, pinggang 67cm, perut 69cm, pinggang bawah 70cm, perut bawah 72cm, bokong 87cm, paha 42cm kanan dan kiri, betis 22cm kanan dan kiri. jadi ini semua adalah bonus sari kerja keras berworkout selama setahun ini dan hari ini dan bulan ini adalah tanggal mula aku workout pertama kali di 2020 begitu