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jelita oktaviani
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03 dic. 21
Diario de jelita oktaviani, 03 dic. 21
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Tema cheat day hr ini “Cheat Day menuju PAS” Simpan kalorinya skrg aja soalnya kalo udh ‘day’ nya Psti suka lupa makan cz fokus studying. Btw PAS ku offline n first mapelnya majib
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, 03 diciembre 2021:
1113 kcal
Grasa: 31,60g | Prot: 24,09g | Carbh: 182,44g.
Desayuno:
Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2).
Almuerzo:
Buncis, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Mayora Beng Beng, Khong Guan Saltcheese Combociz, Mayora Better Sandwich Biscuit, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Siantar Top Goriorio.
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Comentarios
semangat nii aku juga lagi PAS!1!1!
03 dic. 21 por el miembro:
melyshr
semangat! aku juga hari ini udah d-5 pas
03 dic. 21 por el miembro:
angelinacw_
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