Diario de Silvania Lemos, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
294 kcal Grasa: 6,00g | Prot: 21,55g | Carbh: 41,33g.   Desayuno: Pilão Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Clara de Ovo. Almuerzo: Clara de Ovo, Kitano Canela Em Pó, Quatá Queijo Minas Frescal. Cena: Banana Prata. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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