|
Ах, как быстро можно набрать вес…и как долго приходится с ним бороться 🙈
В сентябре 2020 года я была близка к осуществлению своей мечты, НО…что-то пошло не так и я в плюсе на 6 кг 🙈
Пора с лишними кг прощаться, желательно НАВСЕГДА 💪🏻
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 100,97g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Молоко Доброводское Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Almuerzo: Хурма, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Минская Марка Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Cena: FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|