Diario de Thiago Mezzari, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
443 kcal Grasa: 12,66g | Prot: 16,82g | Carbh: 70,20g.   Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Batata Doce Cozida. Cena: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Morango, Aurora Suco de Uva Integral, Verde Campo Natural Whey. más...
3766 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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