Diario de savuhin, 04 dic. 21

Такое яркое блюдо в такие серые дни. Это называется паэлья: круглый рис, шафран, овощи и морской коктейль у меня, а у вас м.б. что душе угодно - мясо, птица, рыба, овощи.

---

2598 kcal

Grasa: 67,71g | Prot: 116,88g | Carbh: 388,14g.   Desayuno: Polezzno Финиковый Сироп , Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Какао Алкализованный, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Любимые Традиции Геркулес, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Almuerzo: Брокколи, Лук, Морской Коктейль, Националь Рис Гигант, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Морковь, ВкусВилл Печенье Песочное, Zinus Миндальное Молоко , Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, ВкусВилл Мысли Ягодные , Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Polezzno Финиковый Сироп , Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. más...

1466 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...