Diario de Wanderson Moura, 04 dic. 21

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Seguimos firmes igual angu no espeto. 🤪🤪🤪

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:

2413 kcal

Grasa: 85,07g | Prot: 97,19g | Carbh: 235,17g. Desayuno: Queijo Branco, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tomates Cereja, Sadia Presunto Parma, Perdigão Linguiça Suína, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...

3718 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

17 jun. 22 por el miembro: Sil Sloboda


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