|
Всем доброе утро🌞 Вчера проспал свой ужин)) 🤷🏼♂️ Поэтому сегодня завтрак получился более насыщенным, 807 ккал. Вес идёт на минимуме, хотя за неделю минус 400 гр. только. Ничего, наверстаю…
|
1964 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 155,17g | Carbh: 200,64g.
Desayuno: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Чабан Творог 5%, Мёд, Хурма, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Sicilia Сок Лайма, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Болгарский Перец. Cena: Гриднев Чиабатта, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Хурма, Мёд, Чабан Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Груша, Орехи Кешью. más...
|
|
 Comentarios
Я могу проспать завтрак и обед, но никак не ужин! 😊
05 dic. 21 por el miembro: honey joy
|
По виду калорий 500. Это что там такое калорийное?
05 dic. 21 por el miembro: РенинЛоки
|
Что это у вас там за каша справа?
05 dic. 21 por el miembro: helen881006klx
|
05 dic. 21 por el miembro: mburobkin
|
Тут только хурма на 273 ккал
05 dic. 21 por el miembro: mburobkin
|
Да ну? Одна средняя хурма 118 кал. Или тут большая?
05 dic. 21 por el miembro: РенинЛоки
|
Девочки и Мальчики,Новый год не за горами❗🙈🙉🙊❄❄❄🎅🎅🎅🎅🎅
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить Зиму☀️🎅🎅🎅🎅 надо уже сейчас ❗❗❗
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и новогоднееплатье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🍐🍆🍆
05 dic. 21 por el miembro: chiojgd
|
05 dic. 21 por el miembro: mburobkin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|