Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3118 kcal
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Grasa: 117,87g | Prot: 240,13g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: Panquecas de Manteiga de Leite, Molico Leite Desnatado, Teixeira Manteiga com Sal, Seara Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Picanha sem Gordura, Liv Up Lasanha à Bolonhesa com Massa de Palmito Pupunha. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Tangerina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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