Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 57,09g | Carbh: 56,40g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cappuccino, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Walmart Pão Francês Integral , Pão de Queijo. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho, Arroz Integral. Cena: Filé Mignon Grelhado, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Tirolez Queijo tipo Brie. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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