|
Consulta, esta semana descanso de dieta, y dado que soy muy mañoso me cuesta optar por alguna dieta, la del Jurel aprobada jajaja, ahora encontré una dieta de la manzana alguien sabe algo de ella, recomendación o no ?, por lo menos pienso probar !!! y dia de pura manzana no se cuando pero les aviso.
gracias
Sls OtoHans
|
1457 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 44,14g | Carbh: 212,03g.
Desayuno: Té Verde, Daily Gotas Endulzante, Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. Almuerzo: Sopa de Pollo, Té Verde, palta, Papas Rellenas con Queso (Jumbo), lechuga, tomate. Cena: Nestlé Negrita, Selz Galletas Salvado Light, Herbalife Batido, Leche con Chocolate (Completa). Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas Salvado Light, Watt's Mermelada Durazno Light, Costa Cereal Bar Chocolate, Nestlé Negrita. más...
|
|
2835 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|