Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 58,13g | Carbh: 37,95g.
Desayuno: Frutap Iogurte de Morango Zero. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho, Arroz Integral. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Club Social Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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