Diario de R.zEmfira, 06 dic. 21

Ох, сегодня я летаю. Пару кг я все же сбросила, но вижу, что объемы уходят. Раньше в зал ходила и всегда стеснялась, сейчас же появилась легкая уверенность,правда ещё не со всеми тренажерами разобралась и что именно мне нужно.☺️🙈

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
919 kcal Grasa: 36,91g | Prot: 46,48g | Carbh: 103,29g.   Almuerzo: Мандарины, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Якитория Обжаренные Баклажаны, Гречка Отварная. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). más...
2650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

25 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
кабачки 🥰 обожаю их, вкуснота 
06 dic. 21 por el miembro: KATe_RINa1709

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de R.zEmfira


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.