Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 24,00g | Carbh: 204,16g.
Desayuno: Broa de Fubá, Aurora Suco de Uva Integral. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Cena: Maçãs Fuji, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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4057 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Google Fit - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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