Diario de supertramp27, 06 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
3591 kcal Grasa: 176,29g | Prot: 210,45g | Carbh: 283,85g.   Almuerzo: Mantecado, Dulce de Membrillo, Helios Mermelada de Higo Extra, Higo Deshidratado, Queso Brie, Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, Caseína Micelar. Cena: Senzza Bombones de Chocolate, Plátano, Lotus Gofres, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Huevo, Leche Entera, Caseína Micelar. más...
1552 kcal Ejercicio: HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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