|
2012 6:00
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 48,50g | Prot: 185,82g | Carbh: 210,32g.
Desayuno: المطرود خبز قمح, Egg White, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, المراعي شرائح جبن ١.٥٪. Almuerzo: Green String Beans, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper. Cena: Raisins (Seedless), حلواني طحينة فاخرة, Roasted Salted Cashew Nuts, Orange, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat شوكولاته كيت كات, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|