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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 157,97g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Rainbow Corn Flakes, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet. Almuerzo: X-Tra Juustoraaste 15%, Kotimaista Vihannessekoitus , Rainbow Farfalle Tricolore, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Äitin lihapullat. Cena: X-Tra Juustoraaste 15%, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g). más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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