Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 60,63g | Carbh: 69,91g.
Desayuno: Кофе, Банан, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Медовый Дом Медовый Смузи с Лимоном и Имбирем. Almuerzo: Сметана 15%, Чай, Щи. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Чай. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Вареное Яйцо. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Costura - 6 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MiloradaI
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