Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 97,72g | Carbh: 98,50g.
Desayuno: Sütlü Kahve, Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Greyfurt. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Danone Activia Karıştır & Atıştır. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinirettt
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