Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 75,69g | Prot: 58,39g | Carbh: 261,07g.
Desayuno: Duranlar Kaymak, Uno Büyük Tost Ekmeği. Almuerzo: Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Büyük Tost Ekmeği. Cena: Salçalı Makarna, Baklava. Pasa Bocas / Otros: Profiterol, Ülker Kremalı Çifte Lezzet, Muz. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas, İş - 1 hora, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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