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19 semanas! ❤️🔥
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 108,46g | Prot: 190,85g | Carbh: 16,74g.
Desayuno: Olimp MCT Oil, Continente Cacau em Pó Magro, Pão 🥖, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Dia Alface Iceberg, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Continente Espinafre Baby Leaf. Cena: Salada Verde Mista, Courgete Cozida, Pão 🥖, Ovo, Carne de Vaca Picada. Pasa Bocas / Otros: Shine Maca em Pó, Gold Nutrition V-Protein Baunilha, Pão 🥖. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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