|
W ciuchach, po dwóch posiłkach… może być.
Pilnowanie się z liczeniem okazjonalnym wychodzi mi coraz lepiej :)
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 72,77g | Prot: 101,34g | Carbh: 213,06g.
Desayuno: Chleb Pszenno-Żytni, Tran, Pilos Ser Gouda, Pilos Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Cena: McDonald's McDouble, McDonald's Frytki (Średnie). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|