¿Cuando afelgazar por salud paso en mi de ser bueno a algo toxico? Mi mente llevaba casi 3 meses jugandomela, repitiendome que el no moverme, el comer tanto para recuperarme me estaba engordando poco a poco, hasta el punto de en que mi mente habia sobrepasado los 85 kilos tirando para los por lo bajo. Hoy ya con miedo me pese... con ropa y zapatos de invierno , después de haber estado comiendo y bebiendo todo el dia y a 2 dias de mi regla (que me hincha entre 1 y 2 kilos) y solo salio 72 kilos 🙁 sin esa ropa, sin la hinchazon de la regla y de las piernas por las operaciones y dos meses sin caminar pesare esos 69 o incluso menos y a mis ojos me veo muy obesa 😖. Ya recibi comentarios de enfermeras, auxiliares diciendo que no estaba engordando e incluso el cirujano me cogio de los pellejos de la parte de detras y me dijo que era practicamente pellejos y no debia controlar tanto lo que comia, aun asi mi mente nunca lo acepto... y la verdad no creo que nunca lo haga. En mi mente siempre estare gorda
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1101 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 60,56g | Carbh: 117,85g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo Frito, Queso Fresco. Almuerzo: Tomates, Rábano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Guiso de Lentejas. Cena: Manzana, Hacendado Salchichas Frankfurt, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. más...
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Fisinter84, me pareces un ejemplo de que sí se puede, hace más el que quiere que el que puede.
08 dic. 21 por el miembro: Athor10
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NutriBell mi enfermedad de la piel (parece que también autoinmune) si que esta ligada a la mala alimentación, la obesidad empeora mucho los síntomas, aunque tambien el estrés 😬
Pero la solución a la mala alimentación deberia empezar por enseñar a los padres, en mi escuela si se hablaba de alimentación sana, pero en mi casa las frutas y verduras se veian en la tele 🤣 tampoco ayudo que a mi me explicaran en el hospital de dia como comer, yo no cocinaba, era una cria🤷🏼♀️
08 dic. 21 por el miembro: quierounavida
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