Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 87,05g | Carbh: 78,18g.
Desayuno: Bakso Ayam. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, ABC Saus Sambal , Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Saori Saos Tiram, Telur, Tahu, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Choki Choki Chococashew, Semangka. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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