Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 94,64g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ополье Кефир 1%, Жареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Эковакино Сметана 15%, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Простой Выбор Компот из Кураги, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Картофель Отварной, Котлеты из Индейки на Пару, Добрый Сок Томатный. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|