Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2353 kcal
|
Grasa: 108,76g | Prot: 89,05g | Carbh: 254,17g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Lavache Quirit Krem Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lahmacun, Etli ve Pirinçli Sarma, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Kestane. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|