Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 40,76g | Prot: 97,18g | Carbh: 141,58g.
Desayuno: Bite Яблочный Сироп, Оладьи на Кефире, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубаночка Кабачковая Икра, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Cena: Asahi Пиво, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|