Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 52,04g | Carbh: 75,03g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Morango (170g). Almuerzo: Coração de Frango, Batata Bolinha, Coxinha de Festa, Salmão no Forno ou Grelhado, Maminha, Massa Leve Talharim. Cena: Panelinha Fit Patinho Moído, Visconti Pão de Forma Integral, Heinz Maionese. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Tirolez Queijo tipo Brie. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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