Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 53,53g | Carbh: 106,73g.
Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Maçãs Gala. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Pedaleando - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de binhafsoares
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