Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 77,74g | Carbh: 224,18g.
Desayuno: Hortifruti Melancia, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Pernil Assado. Cena: Salada de Folhas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Maçã. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de binhafsoares
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