Diario de onapuspa, 10 dic. 21

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gak mudah buat jd spt ini..cm diet fighter yg tau gmn ssh snengnya.. 7bln yg menyenangkan alhamdulillah akhirnya nemu diet method yg cocok..buat yg masi bjuang,ttp smangat yaakk..usaha gk kn mengkhianati hasil :)

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Comentarios

olahraya apa aja kak? berapa kali setiap minggunya? durasi brp lama? hehee maaf byk bgt nanya-nya

09 dic. 21 por el miembro: evyputri

emy wong sm bagus fit d yutup.. sminggu 2x durasi 1-2jam..gpp,sneng koq bs sharing 🤗

09 dic. 21 por el miembro: onapuspa

masyaallah keren bgt bundsay😍❤

09 dic. 21 por el miembro: nopirumaya

keren bgt bisa konsisten

09 dic. 21 por el miembro: dwi ardyah

keren banget 😎 ❤️💪

09 dic. 21 por el miembro: Aming73

sama nih Bun aku juga senam dari YT nya bagusbodyfit, kalo aku tiap hari tapi 30menit aja 😄

09 dic. 21 por el miembro: Deebbys

smangaattt smuaaa 💪💪 keep fight..tujuan utama sehat,bonus langsing ya 🤭🤭 aq jg target 7kilo lg 🤣🤣 let it flow aja..namanya jg diet santuy yak 🤭🤭

09 dic. 21 por el miembro: onapuspa

Olahraga nya apa aja kak setiap hari kah?

09 dic. 21 por el miembro: nadiaastuti

iaa..aq 2 jam d combine aja..hitt..low impact..klo mulai cape yg bs sambil rebahan 🤭🤭

09 dic. 21 por el miembro: onapuspa

hebat mba 👍🤩

10 dic. 21 por el miembro: narayu

semoga aku bisa nyusul... baru 2 bulan mulai...

10 dic. 21 por el miembro: sunshine_cntk

keren banget kak 😍

10 dic. 21 por el miembro: straudah

aamiin 😇..ayookk smangaatt smuaa.. we can do it 💪💪❤️❤️❤️

10 dic. 21 por el miembro: onapuspa

semogaa bisa konsisten, tips and triknya dong ka

10 dic. 21 por el miembro: Niranie

super kereeen

10 dic. 21 por el miembro: meremanzil

niranie : jgn diet terlalu ekstrim aja..bole mkn apapun,yg ptg dh nyicip udah..jd qt nya gak pnasaran ma mkanan trtentu..soalnya yg udh2 klo trlalu sgala gabole suka ada niat bls dendam ntr nya 🤣🤣 trs slalu inget aja gmn pjuangan d awal2 turunin kilo per kilo..

10 dic. 21 por el miembro: onapuspa


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